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大学生应该如何培养良好的生活方式

发表时间：2024-10-06 02:09:50 来源：网友投稿

大学生培养良好生活方式，首先规律作息，确保充足睡眠。其次合理膳食，均衡营养，少油少盐。养成锻炼习惯，每周至少三次，每次30分钟。保持良好心态，学会缓解压力。最后培养阅读兴趣，丰富内心世界。

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