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大学生整天玩手机无所事事怎么办

发表时间：2024-10-06 06:20:35 来源：网友投稿

大学生沉迷手机，首先得了解原因。可能是学业压力大，寻求逃避；或是社交需求未满足，寻求替代满足。解决方法如下：1. 设定目标，明确学习计划；2. 找到兴趣点，参与社团活动；3. 与家人朋友沟通，寻求支持。关键是要找到自己的动力，让手机不再是生活的全部。

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