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上海海事大学新生开学到校做些什么运动

发表时间：2024-10-06 15:14:20 来源：网友投稿

新生到校后可以选择以下几种运动进行锻炼：首先可以进行慢跑或快走，有助于提高心肺功能和增强体质。其次可以选择打篮球或羽毛球，这些球类运动有助于锻炼协调性和团队合作能力。游泳也是一个不错的选择，它不仅能增强体质，还能提高适应水环境的能力。还可以参加学校的健身操或瑜伽课程，这些活动有助于放松身心，缓解学习压力。总之新同学们可以根据自己的兴趣和需求，选择适合自己的运动方式，保持身体健康，迎接新学期的挑战。

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