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2024大学军训能减肥吗

发表时间：2024-10-07 21:06:31 来源：网友投稿

2024年大学的军训确实可以帮助减肥。军训期间学生们需要进行大量体能训练，如跑步、操练等，这些活动可以增加热量消耗，促进新陈代谢。军训的饮食通常较为规律，有助于控制热量摄入。但是减肥效果取决于个人体质、运动量、饮食控制等多个因素。所以军训是否能减肥，还需结合个人实际情况来评估。

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