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大学生怎样自制简易营养早餐

发表时间：2024-10-10 09:01:45 来源：网友投稿

大学生自制简易营养早餐可以这样做：首先准备全麦面包、鸡蛋和牛奶。将鸡蛋煮熟切片，牛奶加热至温热。全麦面包涂上鸡蛋片，放入烤箱烤至表面金黄。搭配一杯温热的牛奶，这样的早餐富含蛋白质、纤维和钙质，营养均衡。可以加入一些新鲜水果或坚果，增加口感和营养。简单几步你就能制作出美味又营养的早餐，开启一天的好心情。

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