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适合高中生晚上喝的汤

发表时间：2024-10-12 02:31:32 来源：网友投稿

高中生晚上可以选择一些清淡、易消化的汤品，如冬瓜排骨汤。冬瓜具有利水消肿的作用，排骨则含有丰富的蛋白质和钙质，有助于补充体力。番茄蛋花汤也是一个不错的选择，番茄富含维生素C，有助提高免疫力，而鸡蛋则能提供优质蛋白质。为了避免油腻，可以选择瘦肉和蔬菜搭配，如鸡肉、蘑菇、胡萝卜等。这些汤品既美味又健康，有助于高中生晚上的营养补充。

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