小学生坐姿应注意什么
发表时间：2024-10-13 19:08:40
来源：网友投稿
小学生的坐姿非常重要，首先背部应挺直，双脚平放在地上，大腿与地面平行，小腿垂直。书桌高度要适宜，桌面略低于坐着时肘部的高度。书本与眼睛保持一定距离，大约30-40厘米。头部保持直立，避免歪斜。肩膀放松双臂自然放在桌子上。避免长时间低头看书或使用电子产品，以免造成颈部和眼睛疲劳。注意适时变换姿势，每隔一段时间站起来活动活动，促进血液循环。良好的坐姿有助于保护视力、预防脊椎弯曲，提高学习效率。
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