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文科大学生一天作息时间表

发表时间：2024-10-16 14:14:09 来源：网友投稿

文科大学生的一天作息时间表大致如下：早上7:00起床，进行简单的晨练，如快走或慢跑；7:30-8:00吃早餐，8:00-12:00上课；12:00-13:30午餐及休息；13:30-17:00上课；17:00-18:00自由活动；18:00-19:00晚餐；19:00-21:00自习或社团活动；21:00-22:00进行体育锻炼；22:00-23:00洗漱，准备就寝；23:00入睡。这样的作息时间表有助于保持良好的学习状态和生活习惯。

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