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大学生体测注意事项

发表时间：2024-10-17 06:14:03 来源：网友投稿

大学生体测是一项重要的健康评估活动，以下是一些注意事项：首先提前了解测试项目，熟悉测试流程。其次保持良好的作息，确保测试当天精神饱满。测试前适当热身，避免运动损伤。测试时听从指挥，遵守规则。穿着舒适的运动服和鞋子，保持测试场地整洁。测试后如有不适，及时就医。注意饮食均衡，加强锻炼，提高身体素质。

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