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大学生的作息时间表

发表时间：2024-10-17 09:09:59 来源：网友投稿

大学生作息时间表如下：

早上6:30起床，进行简单的晨练，如跑步、打太极等；7:00-7:30吃早餐；8:00-12:00上课或自习；12:30-14:00吃午餐；14:00-18:00继续上课或自习；18:30-19:00吃晚餐；19:00-21:30自由活动，如运动、社团活动等；21:30-22:00洗漱；22:00-22:30阅读或学习；22:30-23:00放松，如听音乐、聊天等；23:00睡觉。这个时间表比较合理，有助于保持良好的学习状态。

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