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大学生体能测试立定跳远标准

发表时间：2024-10-17 09:11:47 来源：网友投稿

大学生体能测试中的立定跳远标准如下：男生要求成绩达到2.50米以上，女生要求成绩达到2.00米以上。立定跳远测试方法为：受测者站在起跳线后，两脚自然并拢，用力向前跳起，以脚跟先着地为准。测试时受测者需连续跳三次，记录其中最好的一次成绩。这个项目主要考察大学生的下肢爆发力和协调能力。

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