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大学体测肺活量不及格怎么办

发表时间：2024-10-18 21:02:55 来源：网友投稿

肺活量不及格可能由于多种原因，如呼吸技巧不当、肺功能暂时受损等。首先要明确是否真的不及格，有些学校有误差范围。如果确认不及格，可以咨询体育老师，了解具体原因。平时加强呼吸练习，比如深呼吸、瑜伽等，有助于提高肺活量。注意饮食均衡，保持良好作息，避免吸烟和长时间室内活动。必要时可咨询医生进行肺功能检查。持续努力逐步提升肺活量。

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