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大学军训跑步一般要跑多少米

发表时间：2024-10-24 04:18:14 来源：网友投稿

大学军训跑步的距离通常在3公里到5公里之间。具体要求可能因学校和军训安排而异。一般来说男生要求跑5公里，女生则可能要求跑3公里。跑步过程中学员需要按照规定的时间完成，通常男生在18分钟内、女生在25分钟内完成5公里跑步，3公里则要求男生在12分钟内、女生在20分钟内完成。跑步过程中要保证步频和步幅，保持呼吸均匀，以避免运动损伤。

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