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初中生适合练拳击吗

发表时间：2024-10-26 18:49:14 来源：网友投稿

拳击是一项全身运动，对初中生来说只要正确指导，是适合的。它能锻炼身体，提高心肺功能，增强力量和耐力。同时拳击还能培养初中生的反应能力、协调性和团队合作精神。但要注意练习拳击前需做适当的热身运动，避免运动损伤。初中生身体还在发育阶段，应避免过度训练，以免影响成长。在专业教练的指导下，初中生可以安全、有效地练习拳击。

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