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高中生坐不住浮躁怎么办

发表时间：2024-11-16 15:39:15 来源：网友投稿

高中生坐不住、浮躁，可能是学习压力大、注意力不集中导致的。首先家长和老师要了解原因，是课业负担重还是兴趣缺失。其次帮助学生合理安排时间，制定合理的学习计划。在学习过程中，鼓励他们分段休息，进行短暂的运动或深呼吸，以缓解紧张情绪。培养兴趣爱好，参加课外活动，提高他们的生活乐趣。最后家长和老师要给予他们足够的关爱和支持，鼓励他们树立信心，克服困难。

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