小学生国际爱眼日演讲稿
发表时间：2024-11-16 18:57:55
来源：网友投稿
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家好！今天，我们要共同庆祝国际爱眼日。我们的眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界的重要工具。但是随着电子产品的普及，很多同学都出现了近视、远视等眼部问题。
今天我想和大家分享几个保护眼睛的小窍门。首先我们要养成良好的用眼习惯，看书、写字时保持正确的姿势，距离书本一尺远。其次每隔一段时间，我们要让眼睛休息一下，看看远处的风景，让眼睛放松。还要注意不要在光线昏暗的地方看书，避免眼睛疲劳。
我们要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。同时多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、橙子等，这些食物对眼睛健康很有益。
爱护眼睛就是爱护我们的未来。让我们从现在做起，保护好我们的眼睛，让它明亮如初！谢谢大家！
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