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高中生熬夜玩手机怎么劝说

发表时间：2024-11-16 22:20:29 来源：网友投稿

亲爱的同学熬夜玩手机对身体和学习都有害处。首先长时间盯着手机屏幕会让眼睛疲劳，影响视力。其次晚睡会导致生物钟紊乱，影响第二天的学习状态。我建议你合理安排时间，保证充足的睡眠。把玩手机的时间用来复习功课，提高学习效率。同时可以尝试培养其他兴趣爱好，丰富你的业余生活。相信你一定会明白，健康才是最宝贵的财富。让我们一起努力，为了美好的未来！

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