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高中生怎么才能克服上课走神

发表时间：2024-11-17 08:30:59 来源：网友投稿

高中生上课走神，首先可以尝试调整坐姿，保持身体舒适，集中注意力。其次课前预习，了解课程内容，减少上课时的陌生感。上课时可以采用笔记法，跟随老师的思路，及时记录关键信息。适当休息通过深呼吸、眼保健操等方式放松身心。最重要的是培养学习兴趣，将注意力转移到课程内容上。通过以上方法，可以逐步克服上课走神的问题。

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