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《人生效率手册》初中读书笔记

发表时间：2024-12-02 18:47:27 来源：网友投稿

《人生效率手册》这本书讲述了如何通过提高效率来改变人生。作者以自己的经历为例，介绍了时间管理、目标设定、习惯养成等方面的方法。书中强调了“5+2+1”的时间管理法则，即每天专注5个小时学习或工作，每周休息2天，每天锻炼1小时。作者还提出了“目标导向”的理念，即设定具体、可衡量、可实现的目标，并制定相应的行动计划。书中还提到了“习惯的力量”，认为良好的习惯是成功的关键。总之《人生效率手册》为我们提供了一套实用、高效的生活方式，帮助我们更好地管理时间和人生。

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