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上心理健康教育课大学生心得体会

发表时间：2024-12-07 11:14:40 来源：网友投稿

心理健康教育课让我意识到心理健康的重要性。以前我总是把情绪问题当作小事，但现在明白它对生活影响深远。课上老师通过案例和互动，让我学会了如何认识自我、调整心态。我学会了在压力面前保持冷静，用积极的态度面对挑战。这节课让我更加关注自己的内心，学会了在忙碌的学习生活中找到平衡，提高了我的心理素质。

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