小学教师心理健康教育教案
发表时间：2024-12-08 23:14:40
来源：网友投稿
教案：《认识情绪，管理压力》
【教学目标】
让学生了解情绪的基本类型和特点。
帮助学生学会识别和管理自己的情绪。
培养学生面对压力时的积极应对策略。
【教学准备】
情绪卡片（喜、怒、哀、惧）
小组讨论材料
情绪管理小册子
【教学过程】
一、导入
教师出示情绪卡片，引导学生说出卡片上代表的情绪类型。
学生分享自己在生活中遇到的情绪体验。
二、主题活动
小组讨论：不同情绪对生活的影响。
教师讲解情绪管理的技巧，如深呼吸、冷静思考等。
三、实践操作
学生练习情绪管理方法，如遇到愤怒时如何冷静下来。
分享自己的实践感受。
四、与反思
学生本次活动的收获。
教师强调情绪管理的重要性。
【教学延伸】
学生课后阅读情绪管理小册子，进一步了解情绪管理知识。
家长参与共同关注孩子的情绪变化，共同学习情绪管理。
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