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高中孩子患焦虑症家长怎么疏导

发表时间：2024-12-14 05:50:09 来源：网友投稿

面对高中孩子焦虑症，家长可以采取以下方式疏导：首先保持耐心和理解，不要责备孩子。其次与孩子建立良好的沟通，倾听他们的担忧和感受。接着引导孩子进行放松训练，如深呼吸、冥想等。同时鼓励孩子参与体育活动，增强体质。合理安排学习和休息时间，避免过度压力。最后寻求专业心理医生的帮助，为孩子的心理健康保驾护航。关爱和陪伴是孩子战胜焦虑的最大动力。

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