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不想去大学感觉很压抑怎么办

发表时间：2024-12-15 00:36:25 来源：网友投稿

感到不想去大学并压抑，可能是因为对未知环境的不适应或学习压力。首先尝试了解自己的感受，思考是什么原因让你感到压抑。其次与信任的朋友、家人或老师沟通，分享你的感受，寻求支持和理解。同时调整自己的心态，合理安排学习与休息，培养兴趣爱好，提高自己的心理承受能力。可以尝试参加学校的社团活动，结识新朋友，拓宽社交圈子，减轻孤独感。每个人都有适应新环境的过程，给自己一些时间和空间，逐步适应大学生活。在这个过程中，保持积极的心态，相信自己能够度过这个阶段。

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