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高中情绪调节心理活动课教学设计

发表时间：2024-12-17 12:20:31 来源：网友投稿

本课主题为“高中情绪调节心理活动”，旨在帮助学生认识情绪、学会调节。教学活动分为四个环节：一是情绪认知，通过案例分析，让学生了解不同情绪的表现；二是情绪表达，引导学生学会用恰当的方式表达情绪；三是情绪调节，学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；四是实践应用，学生将所学应用到实际情境中。通过角色扮演、小组讨论等形式，让学生在轻松愉快的氛围中掌握情绪调节的方法。

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