怎样避免托福听力考试心态崩盘

发表时间：2025-03-15 17:45:36 来源：网友投稿

对于托福听力考试，考生会抱怨的原因是主要是心情不好、过度紧张、恐惧和消极情绪，从而积累了负面情绪，间接影响了听力考试成绩。接下来教各位怎样避免托福听力考试心态崩盘。

托福听力考试过程中很多考生没有得到高分，是由于心理问题比较大。我们在听力准备上花了很多心思，却发现要么语速跟不上，要么口音听不明白，于是心态一下子崩了。那么如何避免出现这类问题呢?

第一托福听力考试需要承受力。

听力考试是考场的第二次考试，这样的顺序有利于那些慢热的考生，他们可以通过我们中国学生比较擅长的阅读来热身，从而缓解紧张，进而进入听力环境。

但是进入听力考试后，大多数考生听力能力不足，承受不了较快的语速或说话有口音。但是托福听力时间伴随着这些语音现象。

第二托福听力语速比雅思的快。

雅思讲座每分钟约120-130个单词，而托福讲座每分钟约150个单词。大部分的讲座都是5-6分钟，所以每篇内容大约有150个单词。

可以看出参加托福听力考试的学生在语速过快的情况下，6篇文章要遇到更多的单词，其中还有不熟悉的单词和生词。

第三听力里的说话者有口音。

托福的国际和地方口音也给很多考生造成了很大的障碍。近年来ETS选择了来自世界其他地区的说话者，包括英国、新西兰、澳大利亚，就算是美国，也会有不同的地方口音。

例如官方真题Official31-Lecture3里的whatcancause，其中cause发音是/kz/，这种发音强调特点导致不少考生听不懂。

第四心态问题需要注意。

总有考生在考试后抱怨考场的表现与平时差很多，认为考场上的语速比平时练习题的语速快，难度更大，口音更重。甚至有很多考生有场景偏好，最怕天文学，结果讲座偏偏考了天文学。

事实上很多抱怨都是由于心情不好、过度紧张、恐惧和消极情绪，从而积累了负面情绪，间接影响了听力考试成绩或平时练习的正确率。

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