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考研每天都很困怎么办

发表时间：2024-07-07 13:43:07 来源：网友投稿

首先我觉得现在调整好心态最重要，不知道楼主是不是习惯熬夜，如果熬夜了第二天就会晚起，或者早起去图书馆占座，结果一上午都很困，可能就趴在桌子上睡觉了或者，硬撑着学，但是效率会很低，并且容易犯困。其实我也是经常熬夜，但是我会第二天相应起得也晚，保证一定的睡眠还是挺重要的。但是时间定在几点就是几点一定不能拖，否则每天都会很纠结。是学习还是睡觉。。。

考研每天都很困怎么办

其实我觉得熬夜没什么，因为每个人兴奋的时间点不同，我觉得我是在晚上的时候学习效率比较高，那我就晚上学，我是属于那种无论睡多早、第二天早起都会犯困的人，我就早上稍微晚一点起，但是要有自己固定的时间，形成自己的生物钟。

如果不熬夜那每天按时作息就好吧。

如果楼主不是因为睡眠不足而犯困，我建议每天找个固定时间去跑个步，首先考研一定是有些压力的，体育锻炼可以缓解压力（我觉得对我挺适用的），在这种关键时候有个好身体也很重要，这是革命的本钱，所以体育锻炼也有益~或者楼主自己喜欢什么运动可以适当地调节一下，但是不要玩得过High额。。。

还有学习的时候一定要专注哦~有时候认真用心学进去了会忘记周围的一切，自然不可能犯困。。

找几个好的研友，真到犯困的那个阶段就找人问个问题啥的提提神还学知识，不过要有这种愿意花费自己时间给你讲的好人才成如果真到困得睁不开眼了，那还是小睡一下吧。

都是些普通的人人都懂的道理，但是做到还是有一点困难，非常时期，有必要强迫一下自己！

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