你们考研复习时压力大么如何缓解的

发表时间：2024-07-09 13:45:29 来源：网友投稿

考研复习压力大变得焦躁，这是自然现象，基本上每个人都会经历一遍的，当然我也不例外了。

随着考研压力的增大，到后期的时候，我身边的很多同学已经放弃考研，还有一些同学已经找工作实习，或者等待家里的安排。

复习的长期过程当中，总会有那么一刻突然就想一切撒手不管，什么理想抱负，什么出人头地，什么诗和远方，通通不要了，只想放松心情，就过眼前这样平凡的日子就足够了。当时有人就告诉我，这毕竟不是常态，我们既然选择了，还是要回到正轨上去，不是有那么一句话嘛？“自己选择的路，跪着也要走完。”

压力大焦虑都不重要，重要的是要学会缓解这种情绪呀。

1、我解压方式就是倾诉和吃。

我考研军功章里面有我好朋友的一般，考研的时候，当我心里的负能量满了的时候，我就会拖着我当时的好朋友出去大吃一顿，然后跟她各种吐槽，她后来调侃“她就是我的垃圾桶”，用现在得话就是没有什么是“一顿火锅”解决不了的，点辣锅，真的就是辣出一身汗，发泄一通，回去继续学习。

2、我还经常看一些励志的故事。我想看他们在成功的路上都经历了哪些艰难的事情，对比起来我发现，原来自己眼前的这点事真的不算什么困难，也许这样会给自己带来一点动力。

记得当时看到的一句话：不要在该奋斗的年纪选择了安逸，很多时候并不需要有很强的学习能力，很高的学习效率，只是在每次疲惫的时候再坚持一下，突出瓶颈，不一定是坏事。

我个人一点小总结当大家的身心都感到疲惫，当自己徘徊不前的时候，只要找准方向，再坚持那么一点点，就会发现自己领先的旁人很多。

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