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考研疲惫期怎么办

发表时间：2024-07-09 23:29:34 来源：网友投稿

答:都已经到了考研的阶段啦，有了确切的目标，在短期内可能不会感觉到疲惫，但是长期以来日复一日的备考确实容易让人疲惫呀，这个时候我们可以这样做呀。

适当的娱乐活动。但是千万不可以把劳逸结合作为放纵的理由，我们在学了之后每天可以有一些小小的一个活动，比如说那种花时间不多的跟朋友锻炼一下，或者说听听歌练练字的一些，可以让自己放松心情的活动呀，这样的话既可以调节心情，也不会让自己的心变得很浮躁，考研的时候就是需要一个这样的状态呀。同时觉得很累了，想玩就玩呀，千万不要有心理压力，不要觉得说一天不学习是不是我就做错了，不能有这样的负罪感呀；调整时间安排。比如说在之前可能每天给自己安排的很紧呀，因为刚开始准备考研的时候，觉得自己时间很多，觉得自己安排的时候也适应这种紧凑的生活，所以会有一定程度上高估自己呀，但是因为复习了很久之后，我们的精力也会慢慢下降，可能有时候就适应不了这种高强度的复习呀，所以说这个时候我们要根据具体情况来进行调整呀。总结来说以上两点希望可以帮助到你呀。

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