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考研背书老是咽喉干痛怎么办

发表时间：2024-07-10 03:28:42 来源：网友投稿

考研期间学习压力大，一些专业的书籍很多且需要大量背诵，所以很多考研党每天要捧着书朗读、背诵很多内容，一天学习结束后，会感觉咽喉干痛，这是由于用嗓较多且没有大量喝水补充水分，而且考研季一直持续到冬季，天气降温也易出现喉咙不适等健康问题。面对巨大的学习压力，考生的心理负担加重，不能保证充足的睡眠与适度的运动更导致考生免疫力下降，身体不断出现各种疼痛信号。所以面对咽喉干痛的问题，为考生推荐清喉利咽颗粒，中药成分不会出现犯困的情况，影响学习进度，黄芩、西青果、桔梗、胖大海、橘红等成分有效缓解声音嘶哑、咽喉干痛、急性咽炎等炎症。另外考生可以调整学习安排，保证每天23点左右入睡，或外出运动以增强体质，在减轻心理压力的同时提升学习效率。

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