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考研太累了怎么办

发表时间：2024-07-10 22:37:31 来源：网友投稿

一、坚定信念

考研不比高考，每天有家长和老师在你跟前耳提面要，这是一个完全只能靠自己的过程，你需要有自觉性。很多同学在考研期间会看到自己的同学都找到了工作或者成功考取了公务员，内心难免会产生落差感，尤其对于二战的学生而言更加是一场心理素质的考验。毕竟在别人都有着落的时候，自己却还要起早贪黑的学习，而这份执着也不一定会有结果。在这里考研的老师提醒你，必须要叫醒你自己，牢牢记住自己考研的初心，不要被这种想法打倒！

二、克服紧张焦虑的情绪

考研是一场选拔性质的考试，属于精英化教育，能够考上研究生的比例是比较小的，面对这种考试，紧张焦虑是在所难免的。一定的紧张情绪会时刻督促我们自己学习，但过度的焦虑就会给我们带来很多负面影响，它会使我们睡不着觉，复习效率低下。这是适当的运动会对你们缓解焦虑情绪有帮助，比如慢跑、散步，在这个过程中，我们的心情会更加开阔，也能得到一点的休息。

三、树立自信心

任何时候自信都是支撑你前进的基础和原动力。你只有相信自己，这种心理暗示就会给你带来强大的动力。考研的老师想告诉同学们，在平时做题的过程中，不要太在意一道题的得失对错，我们要做的是从中总结经验，多多历练，而不是让题目瓦解我们的信心。

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