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求考研期间怎么减肥

发表时间：2024-07-10 22:44:13 来源：网友投稿

1吃完饭，站着被英语或者政治，不要直接坐下或躺下。

2你是10年考研的话时间好来得及，不要把自己弄那么紧张。晚饭少吃。每次饭前多喝水~

3快考试或发榜时一定会瘦，如果你认真备考了的话~因为学习压力大，吃不好睡不好，心里焦虑。。所以在这之前也不要太介意现在的一点点小胖了，而且不见得是真胖了多少，都是心里作用。

4感觉怕肚子有肉那就饭后少坐着，多站着背书。困了跑步。。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

这也是一个考研的瘦身：

6:30起床，7点去食堂吃饭，之后去自习，11:30午饭，在宿舍墨迹睡觉啥的呆到13:50去自习，17:50晚饭，18:50自习22:00去操场龟速溜达听录音，大概四十分钟回宿舍，今天称居然瘦了将近四斤，出乎意料呢，还以为会胖的，下百指日可待啊，哈哈54.3-52.5

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