青少年沉迷于网络的研究报告

关于青少年沉迷网络的研究摘要在网络越来越普及的今天，上网成为青少年普遍爱好的一种娱乐休闲方式。上网除了解除挫折、焦虑，还能交朋友。网络的巨大魅力磁场卷进去了很多人，他们成为上网成瘾者。那么为什么会如此多的青少年沉迷于此，而我们又应该怎样去帮助他们呢？这就是我们所要研究的课题．

一.青少年网络成瘾的原因

网络空间特点网络空间是一种精神文化空间，它使现实与虚似、人工经验与真实世界之间的界限变得模糊起来。互联网对个体心理的影响取决于网络空间这一特殊虚拟情境的特征。虚拟的网络空间与人们内心体验世界的真实大不一样，数字化的人、关系和群体使人类相互作用的时间和方式得以延伸，青少年在网络空间中独特的心理体验可总结并归纳为9种特点：

①有限的感知经验。

②灵活而匿名的个人身份。

③平等的地位。

④超越空间界限。

⑤时间延伸和浓缩。

⑥永久的记录。

⑦易于建立大量的人际关系。

⑧变化的梦幻般体验。

⑨黑洞体验。

正是这些特点对青少年构成了难以抗拒的吸引力，使他们在虚拟的世界里获得满足，弥补了现实中的缺陷与空虚，沉湎于这一虚拟现实。

青少年的网络成瘾者，很少将网络作为搜索信息的工具，而是在网络上寻找社会支持，寻求满足和利用网络创造新人格面具。他们越多地使用网络越发被网络空间的生活方式所吸引，以致花费越来越多的时间上网，甚至因此忽略了他们的真实生活。他认为人们在网络空间中的行为是为了满足以下的需求：

①性的了解。（受普通的教育与传统思想的束缚，青少年对性的了解缺乏使得他们对此充满好奇。在好奇心的驱使下，网络便他们了解性知识的信息丰富的平台）

②改变感知体验的需要。（一些家长对孩子期望过高，一旦达不到理想的效果就一味地指责孩子，也常常会使孩子由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境却令这类孩子痴迷上了网络）

③成就和控制的需要。（一些家长对孩子期望过高，一旦达不到理想的效果就一味地指责孩子，也常常会使孩子由于压力过大而丧失自信，而网络轻松自由的环境却令这类孩子痴迷上了网络。又或者有些家庭的父母经常打骂孩子，而在玩网络游戏时，孩子往往会从一个默默无闻的人变成了威震八方的英雄人物，因而使得他们不但在游戏中找到了自己的自信和尊严，更得到了前所未有的成就感）

④归属的需要。（许多上网成瘾的孩子都是生长在单亲家庭当中，他们在家庭生活中缺少父母的关爱，因此就会在网络或者其他方面寻找归宿感）

⑤人际交往的需要。

⑥自我实现和自我超越的需要。

二．青少年网络成瘾的危害

网络成瘾可能造成身体上的伤害，不少青少年因此不按时吃饭不按时睡觉，网瘾还会导致精神、家庭和学业受到危害。近半的网络成瘾者出现情感障碍，产生轻到中度抑郁，有的还出现人格障碍。

三．青少年网络成瘾的防治

1.寻找迷恋网络的原因（如：性格的内向、成绩的不如意、人际关系不顺等等）。

2.将因迷恋上网而失去的重要的人和事列表。

3.逐减并守定的上网时间。

4.将原来的上网时间错开，打乱原有的心理秩序。

5.上网前和下线时进行心理暗示（如：上啦，这段时间是我的；下啦，还有重要的事等着我呢）。

6.每天和家人、朋友交流15分钟。

7.身边携带积极提示的卡片（如记下开始康复治疗以来，自己的情绪、学业等方面的变化，哪怕是微小的变化）。

8.通过各种渠道倾听对网络迷恋否定的声音。

9.寻求代替性爱好，如参加各种体育或户外运动。

10.把电脑放在客厅里，不要放在卧室里。

11.父母要了解青春期的心理特征和网络知识，并主动与孩子一起玩电脑。

12.请专业心理机构为做心理介入治疗结语对于青少年沉迷网络的问题，我们希望家长不要一味地怪罪于孩子或是网络。要知道网瘾的成因是多方面的。孩子家长，社会，任何一个环节都是至关重要的，只有我们一同努力，才能为青少年构筑一片纯净的网络天空。参考文献《中国青少年网瘾报告》2005-11-23青少年网络协会

八成网瘾与家庭有关专家:网瘾的成因及预防2006-04-30深圳新闻网

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