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为了考研，每天只睡4小时

发表时间：2024-07-12 11:01:00 来源：网友投稿

提个建议（学习形式必须跟上可以量化的效果）4个小时只是作息形式，关键剩下的时间，你能创造多少效果，在维持4小时睡眠情况下，尽可能出更多的效果，太关注作息形式，作息形式无法创造效果，4小时的睡觉作息形式只是先觉条件，如何在剩下20小时里么，尽可能不断的学习，不去间断，让自己的大脑一分钟都不清闲，这才是少睡眠的核心。

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