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一边工作，一边考研，怎么调节

发表时间：2024-07-12 16:47:26 来源：网友投稿

是压力太大了，考研不知考验一个人的学习能力，更考的是心理素质。现在到明年一月份的考试，时间还很充分。首先要做好学习计划，从大的目标，到每月每周和每天的小计划，计划要量力还行，不要贪多求快。除了完成每天计划的学习任务以外，可以适当的安排休息和运动的时间，做写自己喜欢的事情，看看电影、打打游戏都是可以的，为了应对后期高强度的复习，适当的运动也是必要的。

觉得自己压力过大的时候就深呼吸，放松一下，听听轻音乐。晚上睡觉的时候可以想象一个美好的场景，如自己在蓝天白云里飞翔之类的，进行自我催眠。

边工作边考研，时间会比在校生紧张一些，不过抓紧所有的时间不一定能取得最好的效果，适当的休息和放松是必要的，甚至能够提高接下来的学习效率。我在考研的时候就是一直处于一种边学边玩的状态，结果出来的成绩是异常理想的。祝你考研成功~

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