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山东淄博一高校考研生在楼道里挑灯夜读，这值得提倡吗

发表时间：2024-07-13 11:16:16 来源：网友投稿

说实话我作为一个备考过研究生的人，是不提倡大家跟这个学生学习的。因为我亲身经历过，所以我知道备考的过程有多么艰苦，早晨早起的学生有很多，晚上熬夜学习的学生也大有人在，但是像这样在楼道里面挑灯夜读在我看来是不支持的。

我之所以不提倡主要有两方面的原因，首先是我不提倡大家熬夜，对于考研的学生来说每天学习十二、三个小时的大有人在，但是学习这件事情在我看来不是比时间长短的，而是要看大家的学习效率，效率高一些要远比时间长更有用。其次就是天气越来越冷了，晚上的楼道是很冷了，这个阶段一定要注意自己的健康，如果因为学习把身体搞病了，那耽误的时间只会更多。接下来我就说说大家在备考的过程中应该怎么做。

首先要保证充足的睡眠。我当初在备考的时候，曾经有过一段时间每天只有五个多小时的睡眠时间，真的印证了那句睡得比狗晚、起得比鸡早，但是在那种高强度的学习下，五个小时的睡眠是远远不够的，后来我就感觉到自己的反应好像变慢了，睡眠不足真的是会影响脑子的，而且在学习的过程中很容易犯困，这种状态下自己的学习效率是很低的。所以我个人是真的不建议大家熬夜学习，到了该睡觉的时间就要睡觉，哪怕早上早起一会儿也比晚上熬夜强。

其次最后的冲刺一定要注意健康。离考试也就只剩两个多月的时间了，我能明白学生在这个阶段的紧张跟焦虑，大家恨不得把一分钟掰成两半。但是不管怎么说大家都要注意身体，毕竟身体是革命的本钱，即便是冲刺阶段也要注意健康，不要因为生病影响到自己的学习进度，更不要盲目追随他人，学习时间的安排一定要结合自身的实际情况。

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