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考研自习期间老是想玩手机，该怎么抑制

发表时间：2024-07-13 12:07:02 来源：网友投稿

因为我曾经也准备过考研，所以我是很清楚在备考期间那种想要玩手机的心态的。要知道现在大部分人都是离不开手机的，走到街上随处可见低头族，在家里就更不要说了，大家即便是不玩手机也是会时不时看一眼手机，由此可见手机对大家的诱惑力有多么大。

但是对于准备考研的学生来说真的是需要抵挡得住很多诱惑的。要知道考研真的不是一条容易走的路，现在考研的人数每年都是几十万人的递增，而且分数线也是越来越高，尤其是那些名校的竞争是十分激烈的。而且备考是一个长期的过程，除非你自身的学习成绩本身很好，这种情况下可能不用花费太多的时间精力就能考上，但是对于大部分备考的学生来说都是需要备考将近一年的时间才有可能上岸的。而在这一年中，不能说完全杜绝了休闲娱乐活动，但是大部分的时间肯定都是要在学习上的。如果沉迷于手机，总是想要玩手机的话，在学习上的专注力肯定是不够的，效率不高的情况下想要成功上岸就是很难的了。接下来我就说说大家在备考期间应该怎么抑制玩手机。

一、学习时不带手机。我是觉得大家对自己的自制力都是有一定的了解的，如果自己本身就清楚自己控制不住总想要玩手机的话，那在学习的时候就可以不带手机。既然大家决定要考研，那么就一定要对自己狠一些。况且不带手机几个小时也没什么大不了的，如果说担心自己不知道时间，完全带一个手表就可以，总之不要给自己找那么多的借口。

二、自己要坚定。到了大学之后大家学习都是全凭自觉地，就不会像高中时候一样老师跟在你的身后逼着你学习，所以说大家一定要自己坚定一些，只有自己的意志坚定了才能控制得住自己，不然别人说再多都是没有用的。

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