考研复习，进去不了状态怎么办

无法进入状态原因

1.动力不足。如果你迫切的希望通过考研证明自己，特别渴望通过考研改变自己的命运，如果考研是你翻身的最后一次机会唯一的救命稻草，我想你一定会全身投入的。所以我觉得你应该好好思考一下，是不是真的想考研，还是被逼着考研，想考哪个学校，有没有你一直梦想着的学校和专业，高考的时候没考上现在特别想去？

2.周围环境的影响。虽然现在考研的人很多，但在一个学校一个班级里还是属于少数吧，何况大三的时候，大部分同学还属于放松状态，很难有高考那种气氛逼着你去学习。也总会有各种各样的事情和活动找上你，这样你的学习计划一定会被打乱，也没办法全心投入。我的建议是有条件的话出去租房子住，不然的话早出晚归，去自习室图书馆

3.进入状态需要一个过程。我自己当时大概用了一个星期才重新找回了高考那种兴奋度和投入度。而且这需要一定时间的积累。整段的时间总被打断肯定不行。所以放弃一切的娱乐活动和休息时间吧。

4.如果考研四门功课你什么都看两页就看不进去了，那不妨先看一门你感兴趣的功课，用一门课找状态，等进入状态之后每天再平衡各科的时间。我也是六月份才开始准备考研的，当时也属于学渣，专业课一塌糊涂，从哪入手都不知道。但我对政治比较感兴趣，既然什么都看不进去，那就先看看政治吧，买了书之后决定从近代史部分看，那部分比较有意思，也比较简单，不会有像读天书的感觉。就这样慢慢的自己被带入了看书做题对答案的节奏，良性循环就好了。

解决办法

1.计算学习总量，考研倒计时做除法

现在考研倒计时的数字还很可观，似乎是时间充足，但是换算一下的话，就不那么充足了。帮大家算一笔账：从现在开始到考试之前，还有不到九个月的时间。保守计算：一本单词书、英语真题、政治真题、考研政治教材、一本英语模拟题、一本政治模拟题、其他公共课资料3-4本、专业课课本10本，综合起来大概有20本书左右，平均到200多天之中，10天就需要看完看透一本。而这只是一个保守数字，看到这里，你还能坐得住吗？是不是觉得，一分一秒都变得珍贵了呢？

2.保持21天相同的作息时间，形成稳定的生物钟

要进入复习状态，首先要改变原来的生活习惯，制定一个新的作息时间表，严格按照新的作息时间保持21天不变，这期间，你的身体会主动调整，适应并形成新的习惯。在这21天当中，起初会很艰难，可以找几个考研的同学一起改变，互相叫对方起床，互相提醒吃饭和睡觉的时间，到了后期，就会容易很多，也能体会到一起战斗的快乐。

3.改变心态，把学习变成快乐的事

放弃自己睡懒觉、看电影、吃美食的爱好固然很痛苦，但是你会发现，学习之后，人生变得有目标，头脑变得充实，心智更加成熟，心态更加平和稳定。

过重的学习负担会对学生产生压力，但这种压力就意味着负担吗?当你的内心没有学习的动力时，就会觉得学习是一种无法摆脱的压力或负担。但是当你的内心产生一种求知的欲望时，你就会发现：学习其实是一个丰富自己、充实自己的过程，而不是一种负担。

的确学习是一件很辛苦的事，但正是因为它的辛苦，才更能让我们体验它蕴涵着的无穷乐趣。巴甫诺奥说：“你必须承认在前进中摸索未知是痛苦的，但是是什么支撑着我们继续向前跨越呢?苦尽甘来的道理我们很容易懂，这里姑且不谈。我们要关心的是，在这个学习的过程中，我们难道真的应该认为它是种负担吗?”

有些人以“学海无涯苦作舟”的观念驱策自己勤奋、刻苦，此时，乐趣俨然荡然无存。我们非常有必要为学习建立一个平台——快乐、轻松的平台，这并不是对一些陈旧观念的翻版，而是对学习观念的一次彻底刷新。

我们应为追求享受而去学习，而不是把学习当作一种负担。当你能用知识来理解这个奇妙无穷的世界时，当你在学习中找到无穷的乐趣而沉迷其中时，你就会发现，学习的过程原本就可以更轻松、更快乐！

4.制定计划，按部就班，强制收心

这个方法可以贯穿大家考研的全程，因为能看到的考研学霸的经验当中，不约而同的一点就是“计划”。考研初期的复习计划可以稍微松散一些，不比强度过大，随着复习状态渐入佳境做出相应的调整。如果本身基础很差，自制力也不是很强，可以考虑报辅导班帮助自己复习。

每一个考研的学子都是逆风飞翔的雄鹰，当你冲上蓝天最深处的时候，你会看见更加灿烂的阳光。

5、报辅导班

实在约束不了自己就报个辅导班吧。

报辅导班可以尽可能地约束自己。

至少一想到花了钱，你起码能做到每天早上爬起来吧。

报了班以后你还可以再给自己强行规定：

必须要消化今天的内容！

不管几点睡都要消化今天的内容！

报一个辅导班不能约束自己的话，就多报几个辅导班！

6、关手机，关电脑

你可以去图书馆学习，不带手机，不带电脑，就看书。