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研究生新生入学体检查出高血压怎么办

发表时间：2024-08-18 17:01:28 来源：网友投稿

如果在体检中发现自己有高血压：

1. 不要紧张，放松心情，复查血压，有些人一见到医生或者一进入医院就会紧张，导致血压一过性增高，而自己在安静状态下测量血压是正常的。

所以体检发现高血压后应重复测量血压，未使用降压药物的情况下，非同日 3 次测量诊室血压，收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断高血压。如果在家里自己测血压，则超过135 mmHg和/或85 mmHg，即可诊断高血压。如果血压确实高于正常，建议去医院就诊心血管内科，进一步检查并采取相应的治疗措施。

2. 改善生活方式，如清淡饮食、适当运动、减肥、戒烟戒酒、避免熬夜、保持良好心态。

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