考研不要盲目的比拼复习时间

发表时间：2024-08-21 15:22:33 来源：网友投稿

当然奇闻逸事也是层出不穷的，小编所听到的每日复习时间高纪录是十六小时，而且是相当怪异的中午十二点睡到傍晚六点起，然后通宵加一上午，这应该已经是传说中的级别，让人油但是生敬意，外加倒抽一口凉气。

但是诚实地说，除了某些个别精力确实特别旺盛，生物钟确实和普通人不一样的考研怪杰外，我们每个人都需要那种起得比鸡早，睡得比狗晚的复习方式吗?未必。

1.过度早起晚睡，易适得其反

虽然二十岁出头的年龄正是一生中精力充沛的阶段，但是人的精力毕竟不是无限的。关于人类为什么需要睡眠是一个尚未解决的生物学问题，但是目前公认的是：倘若长期缺乏睡眠，会严重影响人的健康。

尤其是考研复习阶段，白天脑力消耗很大，再长期早起晚睡，会加重大脑的负担，不利于精神的恢复。

四五点钟起床复习，到了点钟已经很疲倦了，所以往往上午还要补上一觉。且不论上午的时间和清晨的时间哪个更适于复习，但是用上午的时间来补清晨的时间，人困马乏，其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。

对于某些体质优秀，精力的调节和恢复都特别有优势的同学，自主安排长时间的复习自然是无可厚非的。但是试图通过早起晚睡的方式一味增加时长，甚至不顾身体各个方面已经亮起红灯而玩命死扛，这种方式只会让复习成果事倍功半。

2.苦熬不知调节，得不偿失

实际上苦大仇深考研复习的同学并不欠缺学习能力，只是长期只知道苦熬而不知道调节，总想一口气憋下去就能游到底，熬过头就是晴天，殊不知这是把大海当成了游泳池，在海里游泳，不懂得正确的游泳方式怎么行呢?

既然每天复习十几个小时的苦大仇深式的复习并不是适合的游泳方式，那么懒人的复习方法或许是我们应该学习的，当然这种懒人并非是鼓吹不学习的真懒，而是通过懒人高效复习的那群人。

他们高度自信，他们快乐地高效学习。

所以采用懒人进而修炼成懒人学会平衡学业与生活，培养一种积极健康而又不失轻松活泼的心态和学习方式，不仅在考研复习的几个月必不可少，对将来的研究生阶段或者其他的工作，其实更为重要。

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