如何做好考研心态的调整

发表时间：2024-08-21 15:24:53 来源：网友投稿

考研心态的调整，考研的同学常讲一句话：心态崩了。心态崩了无非就是任务很多，自己觉得搞不定，再加上时间的压迫感，所以容易崩塌。

面对心态崩了这件事，其实无需太扩大它对你的影响，因为人都会有情绪失控的时候。这时候稍微让自己放松一下，放空一下，不要灾难化一天不复习的结果，偶尔休息娱乐一下根本不会影响任何结果。但调整一下就要立刻投入状态，如果你现在因为心态崩了，而想着放弃算了，反正也考不上，看不进书，那一天天就晃过去了，

那等一个月过后，你再回头看的时候，又会后悔，要是我一个月前做好规划，现在不至于堆积这么多内容。那个时候会怎么样呢？已经崩了的心态会再一次崩上一个新台阶。一次次的会在这个怪圈里循环，会不断地后悔上个月，上上个月，没有调整好自己的状态，按照规划一步步来。

所以别再自我暗示：我心态崩了。崩了就休息，调整，再出发。当你一点点做，心就会一点点踏实起来。如果你什么都不做，老在那里给这个人说我心态崩了，给那个人说我心态崩了，那慢慢地，心态崩了就会真的成为你的考研常态。

那看完这篇就开始在今天结束之前，再做一点点吧，能做多少做多少。你能做到的你也能战胜一个心态崩了的自己。考研不能总被情绪控制，而是要靠可调试的好心态伴随着自己的坚持。

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