怎样克服考研拖延症

发表时间：2024-08-21 15:26:15 来源：网友投稿

拖延症可是如今大学生普遍都具有的一个坏毛病，很多人已经意识到了自己有拖延症，可是总是不去试图改正，一拖再拖这样可不行，小编给考研同学们提供了一些改正拖延症的办法，一起学习下吧！

拖延症的表现很多同学虽然已经决定考研了，但总是一拖再拖，自己也着急却又走不出泥沼，拖延背后无外乎以下五种情况，不妨对号入座：

1、抗拒

A.不喜欢。

很多学生是为了成绩、学校、赚钱而选专业，并非发自内心的正喜欢，以致读起书来毫无兴致。

如果读的是与梦想相关的专业，哪怕数学令他很头疼，他学起来也不会那么讨厌，因为学读数学不是为了数本身学，而是为了他的梦想。

想清楚做事的目的很重要。

B.害怕失败。

通常有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高，怕别人认为他是个无能的人。

然后这种恐惧投射出来，就变成不敢去行动，因为不行动的失败是由于不行动，而不是出于无能。

潜意识宁愿被批评不努力，也不愿意被批评没能力。

2、认为还有时间

时间当然是有的，但在不充分利用下，原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。

3、缺乏主动性

很多人从来没积极、过没奋斗过，从来都是被逼着去做事，非常被动。

你知道成功的人和失败的人的大差别在哪吗?

在主动性上主动性差的人不会有成就，想要有多大的成功，就要多么主动。

4、存有侥幸心理

很多人之前曾在强压下完成目标，所以现在存有侥幸心理，拖一会儿没事的，反正也能在短的时间内完成。

5、缺乏上进心或吃苦耐劳的毅力

没有对未来目标的强烈渴望，很难有动力。

还有很多人都想拿好成绩，但是却又不想付出辛勤的代价。

治疗拖延症的具体措施1、给自己定时

有很多之所以有拖延症，就是因为时间太多了，从而助长了他们的惰性，把应该完成的工作拖一天、两天、甚至一个星期。

所以给自己定时也是克服拖延症的一个好方法。

你可以每天设定一个闹钟，让自己必须在规定的时间里完成工作。

比自己提高工作效率，激发自己的小宇宙，从而进一步克服拖延症。

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