19考研备考之怎样保持复习的节奏

发表时间：2024-08-21 15:30:26 来源：网友投稿

2019考研备考：应该怎样保持复习的节奏？2019考研大势已去，2020考研已经近在眼前了。不知道各位考研党们现在是否已经制定好了适合自己的复习备考计划。下面小编对2020考研的复习计划做了总结希望能帮到即将考研的各位考研党们，下面一起来看看吧~

(一)复习安排不可过于密集，一口吃不成胖子

不知道各位有没有这样的经历：在放假的时候，到图书馆借一堆书，很沉地带回家，之后一动不动，从未翻开过一页，又原封不动搬回学校，甚至超期还要缴费。事实证明假期的学习计划很可能是落空，毕竟没有学习氛围，执行起来很难。所以建议各位在给自己的寒假列计划的时候，不要把复习计划安排得过于密集，一口吃不成胖子。

(二)规律作息，每天学习时间不少于9小时

既然很难做到吧高效复习，那每天的学习时间大概不能少于多长呢?建议每

天学习时间不少于9小时：上午4小时，下午3小时，晚上2小时。只要做到每天有效学习时间不少于9小时，就达到了很好的复习效果，且每周空出一天时间给自己休息调整。当然这一切都是以规律作息为前提的，不要熬夜，也不要懒床。

(三)不宜暴饮暴食，耽误事寒假来袭，如何保持正常的复习节奏呢?做到自律，控制自己的行为，包括饮食、睡眠等，按照学习计划进行，就可以游刃有余。加油!

每逢佳节盼三斤，饮食一定要注意。不宜暴饮暴食，否则不仅仅是长胖，很可能会引起肠胃不适，之后得上医院，耽误复习。复习期间不仅仅是努力看书就可以了，饮食也是重要的一环。家里的饭菜再好吃，也不可多吃。

(四)温差大，提前预防感冒

你的学习和家乡在不同的的地方，那么要注意了，回家的首件事就是：预防感冒。温差一定存在，温差是造成感冒的主要原因。注意保暖如有必要，可以提前吃感冒药预防。冬天的感冒一时半会儿好不了，起码得一周，甚至是一个月才能好全。身体是的本钱，千万要注意。

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