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研究生几点睡觉最合适

发表时间：2024-08-21 18:40:46 来源：网友投稿

一般选择在晚上十一点左右睡觉最合适。

因为这样的话，既可以保证有充足的时间完成当天的学习任务，由能够保证他们得到充分的休息，保证睡眠时间充足，能够更好地投入到第二天的学习生活中去。事实表明这样的作息安排是有一定科学道理的。

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