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考研早上几点起来比较合适

发表时间：2024-08-22 14:13:57 来源：网友投稿

对于考研的同学来说建议早上6:30-7:00之间起床，这样可以保证有足够的时间进行早晨的学习和锻炼。

备考期间考生需要高强度的学习，消耗大量的体力和脑力，所以一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。建议考生晚上23点睡觉，早上7点左右起床，中午午休半个小时，保证每天都有8个小时的充足睡眠。另外考生可以根据自己的情况调整起床时间，保证充足的精力参加考试。同时也要注意饮食和锻炼，保持身体健康和精神状态良好。

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