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为什么考研心情会突然不好

发表时间:2024-08-22 14:54:49 来源:网友投稿

我们本来正常的生活中,也都会有情绪崩溃或者其他的情绪问题,而考研这种高压、需要充分发挥自驱力和相对孤独的环境下,情绪更容易出现问题,有情绪崩溃的问题很正常。

所以我们不需要大惊小怪(当然如果确实觉得自己的情绪已经到了无法自愈的情况,一定要及时找老师同学甚至专业的心理老师进行咨询),过度的应激反映反而会形成一种心理暗示,把原本正常的情绪问题发展成为心理问题。

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