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考研期间持续每天运动么

发表时间:2024-10-04 06:44:23 来源:网友投稿

考研期间每天运动是有益的。运动有助于提高学习效率,缓解压力。选择适合自己的运动方式,如快走、慢跑、瑜伽等,每天坚持30分钟到1小时即可。注意运动强度不宜过大,以免影响学习。

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