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考研前10天学不进去了怎么办

发表时间：2024-10-05 05:08:24 来源：网友投稿

考试临近学习效率降低很正常。首先确保作息规律，保证充足的睡眠。然后将学习内容拆分，专注于一部分，避免长时间疲劳。短暂休息时可进行轻松活动，如散步或深呼吸。调整心态减少焦虑，保持冷静。最后适当调整学习计划，避免压力过大。保持信心坚持就是胜利！

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