有哪些方法适合缓解会计压力

发表时间：2024-07-11 04:16:45 来源：网友投稿

做会计压力很大，尤其是对于女性会计师来说她们的抗压能力可能不如男性强。鉴于会计工作场所的巨大压力，如何在繁忙的会计工作中减轻压力既来自外部，也来自自身。如何调整工作心态，在思想和内心深处平静地思考，我们可以怎么做呢？适合缓解会计压力的做法

1、评估一下去附近的地方需要走多少步——饮水机、浴室或门，然后去试试你的猜测。

2、试着记住你口袋或书包里有什么，并试着写下来。

3、打电话询问天气或其他信息，尽量记住他们告诉你的所有细节。

4、喝一杯水最多30小口。

5、闭上眼睛，让头脑空空荡荡

6、将一张纸揉成一个球，然后像扔蓝色一样扔进篮子。

7、站起来伸展一下。

8、在办公室里走走，同时记住你最喜欢的饭菜的内容。

9、尽可能用脚趾尖站立。

10、写下中国省份的名称，或者看看你一分钟能写多少省会。1

1、立即停止工作，然后站起来做一些过度的动作，比如机器人。1

2、闭上眼睛，画出撞击海岸的波浪，试着“听到”它们，或者想象一个美丽的湖泊日落。1

3、为一项运动想出尽可能多的专业团队名称。1

4、列出你在一周、一个月、一年或所有年份里最想做的十件事。1

5、闭上眼睛，记住生命中温暖快乐的时刻。1

6、脱下鞋子，让你的十个脚趾自由伸展一会儿，然后再穿上鞋子。1

7、闭上眼睛，让自己从头到脚“感觉”到一个让你放松和舒适的波浪。1

8、闭上眼睛，看看你的成功。

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