国外心理学与国内心理学的差异

前几年接触到一个美国心理医生Mark，他来中国是为了帮助中国精神病医院的病人做心理康复的，每周他会在家里举行聚会，对心理学感兴趣的朋友都可以来参加聚会。聚会中他主要分享我们人生中会遇到的很多阻碍，以及问题背后的原因，和怎么去做心态上的转变。

我是经历过Mark的分享后才了解，原来国外的心理治疗领域这样发达。从来不会定义某个人的问题，相信每个人都有每个人的特质，他们不定义精神病院里的人有病，他们相信人之所以会有某种现状，是因为背后经历过的事情。

大多数时候人与人的交流，你无法完完整整的知道别人全部的故事，所以经常会面临的状况是你其实是没有理解别人的真正意图，而不是这个人有这样那样的不是或者他有病。

有一个故事说，一个流浪汉到作者家后说他是耶稣，就在他家住下，一住就是7年，7年后流浪汉走了，去到下一个地方。这7年一家人与流浪汉和睦相处，家里无非就是多做一个人的餐食，流浪汉说他是耶稣，但也没有给这家人找过什么麻烦。所以你说流浪汉有病，他还是正常生活，你怎么去定义这样一个人呢？你知道他过去有过什么样的经历吗？

任何一个人都是可以用健康的引导的方式去沟通或教育，但国内心理学还有另外一种很落后的方式：贴标签。

心理咨询师跟病人聊两几后先给你贴几个标签，说你是这样那样的人，你有这种那种问题，你必须得如何如何改变，否则你就会怎样。贴标签后病人更加不知所措，虽然心里不舒服，但还是想抱医生大腿寻求解决办法。

其实心理医生这样做，是因为给别人贴标签能让自己更有价值，先给别人贴标签先获得主动权。但这种交流方式是极其落后的，没有人喜欢被贴上不好的标签，一旦给自己贴上标签，就很容易自我设限，陷入一个怪圈无法跳出来。这根本不是好的治疗方式，只会让人感到恐惧。

生活中人和人相处也会经常遇到有人惯用贴标签的方式来教育别人，让自己站在一个高位。有时候出于尊重不去反抗这种行为，但最终发现爱给别人贴标签的人并不自知有这种问题，反而给人一种很强势的感觉。

人的状态是会随着时间和环境改变的，就好比夫妻之间也会随着磨合就改变了。永远不要给别人贴标签，你给别人贴标签的同时也是对自己的伤害。对方会认为你并不认可或尊重他，没有人会愿意与不喜欢自己的人交往，没有夫妻会因为你踩着对方的缺点就越变越好了。无论别人状况如何，都不要随意当个军师去设定别人的生活走向，没有人会因为攻击性的言语而发奋图强，即使发奋图强也不是健康的状态。

尊重每个人的人格，不要站在自己的角度上去贡献想法，你不知道你不经意间的建议会给别人带来多大的伤害。所以才有君子之交淡如水，患难中帮人一把才是你的真情。