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有什么办法可以让注意集中一点了

发表时间：2024-05-18 18:55:02 来源：网友投稿

人生有多次选择,如初中毕业选高中和中专的选择初步决定从事干部和工人岗,高中考大学确定你是否从事技术干部岗,当然还有很多的选择,但初中和高中的选择一定是你人生中最重要的选择之一。为考大学做准备。。
　　学习要安排一个简单可行的计划,改善学习方法。同时也要适当参加学校的活动,全面发展。在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结。用记课堂笔记的方法集中上课注意力。英语多看重要课文,熟悉词汇及用法。其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科。
　　每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率。
　　安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动。
　　通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固。对考试尽力,考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心。考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习。眼下:放下包袱,平时:努力学习。考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心。切记!成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人。祝你成功。注意:一定要控制上网时间。养成好习惯养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
　　如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。
　　让头脑做好准备
　　避免在学习前做什么让你兴奋的事情。
　　在学习前，花几分钟平定思绪。
　　积极点，相信自己可以克服一切困难。
　　循序渐进
　　花一点时间计划一下准备做什么。
　　把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。
　　保持活跃
　　采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。有啊,想着如果考不上就要当乞丐就行了。看看自己偏好什么，和它换着想，换着做高考时别胡思乱想就能集中精力，平时要让大脑休息好，保持课堂上的兴奋点，认真对待自己的学业。

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